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La limpieza de playas como herramienta de reducción del riesgo de desastres

Cuando los eventos climáticos extremos aumentan en frecuencia e intensidad y los costos de los desastres se disparan a nivel global, fortalecer la resiliencia de los ecosistemas costeros se vuelve una prioridad urgente. Desde Honduras, Cipotes se suma a este esfuerzo a través del Beach Clean Up, una jornada que demuestra cómo las iniciativas locales pueden tener un impacto directo en la reducción del riesgo de desastres y en la construcción de practicas sostenibles. Centroamérica es considerada la segunda región más propensa a desastres del mundo, registró cerca de 190 millones de personas afectadas por 1,534 eventos entre 2000 y 2022, según el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo (2025). La acumulación de residuos sólidos en las costas, más que un problema estético, es una amenaza tangible para la estabilidad ambiental y social de las comunidades costeras. Los desechos […]

Redacción Web octubre 13, 2025

Educación

10 hábitos que le hacen bien a tu mente

Hoy, 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, el mejor momento para recordar que cuidar de la mente es igual de importante que cuidar del cuerpo. En un mundo en el que todo se mueve cada vez más rápido y en el que los estándares de éxito son extremadamente difíciles de alcanzar, es necesario pausar un momento y cuidar nuestro bienestar emocional. No se trata solo de “pensar positivo” y de “no tirar la toalla” sino de aprender a conocerte, escucharte y darte espacio para sentir. Por eso, desde Cipotes, te compartimos 10 tips simples que puedes poner en práctica para mejorar tu salud mental. Porque cuidar tu mente también es una forma de quererte. Autoexamínate Cada día toma un momento para preguntarte: ¿cómo me siento hoy? Ponerles nombre a las emociones ayuda a entenderlas […]

Daniela Martinez octubre 10, 2025

Columnas

Aprender a parar: Día Mundial de la Salud Mental

El cansancio invisible de una generación que quiere hacerlo todo. Hay un tipo de cansancio que rara vez se menciona. Es ese agotamiento silencioso que se acumula cuando uno da demasiado de sí, incluso por causas nobles. Muchos jóvenes que dedican su tiempo, energía y emociones a cambiar realidades, acompañar procesos o sostener proyectos que nacieron desde el amor y la empatía. En el mundo de la acción social y el voluntariado, el cansancio se disfraza fácilmente de compromiso. Aprendimos a creer que descansar es un lujo y que parar equivale a fallar. Nos repetimos frases como “no puedo tomarme un break ahora”, “solo termino esto y me duermo”, “ya después descanso”. Pero el “después” nunca llega, y el cuerpo comienza a cobrar factura: insomnio, irritabilidad, culpa, pérdida de motivación, o simplemente una sensación de vacío que no sabemos nombrar. Pero ese fenómeno […]

Marcela Moreno octubre 10, 2025

Eventos

La CCIC lanza la campaña ciudadana “Si votas, ganamos todos”

El sector empresarial de la zona norte hace un llamado a fortalecer la democracia y llama a la ciudadanía a acudir masivamente a las urnas. La Cámara de Comercio e Industrias de Cortés (CCIC) lanzó este lunes la campaña “Si votas, ganamos todos”, una iniciativa ciudadana que busca motivar a la población hondureña a participar masivamente en las elecciones generales del próximo 30 de noviembre. Durante la presentación, el presidente de la CCIC, Karim Qubain, afirmó que “cada voto cuenta, y cuando todos ejercemos ese derecho, fortalecemos la democracia, damos certidumbre y construimos un país donde prevalece la voluntad de la mayoría." La CCIC hizo un llamado a sus afiliados y a la población en general a convertirse en motivadores dentro de sus familias, comunidades y empresas, para que nadie se quede sin ejercer su derecho al voto. Qubain subrayó: […]

Redacción Web octubre 7, 2025

Alianzas

Waste Free Oceans fortalece sus lazos en Centroamérica con Cipotes Honduras

En Waste Free Oceans (WFO) trabajamos para transformar los residuos en recursos valiosos y fomentar la transición hacia una economía circular. El enfoque combina soluciones innovadoras y alianzas estratégicas que permiten a las comunidades implementar prácticas sostenibles de gestión de residuos sólidos. Nos complace continuar nuestra colaboración con Cipotes Honduras, una organización juvenil que moviliza a las comunidades en torno a la gestión sostenible de residuos y la educación ambiental. Desde WFO, hemos brindado bolsas 100% reciclables para la recolección y hemos compartido nuestro conocimiento a través de webinars sobre temas relacionados a la limpieza y la gestión sostenible de residuos. Todo ello, para poder abordar uno de los principales desafíos del país: la falta de un manejo integral de residuos sólidos que permita su valorización y reincorporación en ciclos productivos. Para mi, esta colaboración representa un vínculo especial con […]

Maria Isabel Salinas septiembre 23, 2025

Cipotes Pilas

Iliana Licona: Inspiración más allá del éxito

Iliana Licona, de 25 años y originaria de La Ceiba, se abre paso entre el servicio público, el voluntariado y los derechos humanos. Iliana estudió las carreras de Relaciones Internacionales y Derecho en Unitec, y en ellas encontró herramientas para entender al Estado, convencida de que la transformación comienza desde el servicio público. Así fue como llegó a espacios retadores, como el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) y el Comisionado Nacional de los Derechos Humanos (CONADEH). Allí descubrió de primera mano la crítica pública hacia las instituciones, enfrentó impotencia y frustraciones, pero también ganó carácter. Iliana también fue presidenta de la asociación de su carrera en plena pandemia, es miembro del Consejo Consultivo Juvenil de la Unión Europea y recientemente fue seleccionada para la prestigiosa beca Chevening, que la llevará a estudiar la maestría en International […]

Daniela Martinez septiembre 15, 2025

Cipotes Honduras

Cipotes presente en la 13.ª edición del Premio Yo Emprendo

Hace unos días, nuestro compañero José Mario Mejía, coordinador de logística y operaciones en Cipotes Honduras, tuvo la oportunidad de representar a la organización en la gran final de la 13.ª edición del Premio Yo Emprendo, un espacio de innovación y emprendimiento social organizado por UNITEC con el respaldo de BAC, La Tribuna y Fundación Televicentro. ¿Qué es Yo Emprendo? “Yo Emprendo” es un programa de financiamiento y visibilidad impulsado por el Hub de UNITEC. Su objetivo principal es apoyar a jóvenes y adultos de todo el país que presentan ideas y proyectos con impacto social, brindándoles un capital semilla y una plataforma para crecer, aprender y dar a conocer sus propuestas. En esta edición participaron 15 finalistas, divididos en tres categorías: Idea en Emprendimiento Social Emprendimiento Social en Desarrollo Innovación en Emprendimiento Social Todos los proyectos pasaron por una […]

Redacción Web septiembre 8, 2025

Cipotes Honduras

Los cipotes somos patria

Arranca septiembre, y con él, el mes patrio, tiempo en que las calles se llenan de banderas, los colegios preparan desfiles y en cada uno de ellos se escucha el eco de la historia de nuestro país. Pero más allá de los símbolos, esta es una oportunidad para detenernos a pensar: ¿qué significa ser jóvenes hondureños hoy? La patria no es un recuerdo congelado en los libros de historia ni una palabra que solo aparece en actos cívicos. La patria somos nosotros, los jóvenes que soñamos. La patria respira en cada acción que hacemos cuando decidimos incidir, organizarnos y levantar la voz por lo que creemos necesario. Ser joven en Honduras no es sencillo. Enfrentamos desafíos que a veces parecen demasiado grandes. Pero es precisamente en medio de esos retos donde surge lo mejor de nuestra generación: somos creativos, resilientes, […]

Redacción Web septiembre 1, 2025

Cipotes Pilas

Denilson Gómez: Nunca quieto, siempre soñando

A sus 25 años, Denilson Gómez ha demostrado que los sueños pueden transformar realidades, pero solo si son perseguidos con disciplina y pasión. Un joven dinámico y soñador que nunca está quieto, siempre con la cámara en mano o planificando su próximo proyecto. Nacido en Copán, pero residente en San Pedro Sula, Denilson es un ejemplo de disciplina y propósito. Estudió Relaciones Internacionales en Unitec, pues buscaba una carrera que no lo encasillara, con impacto global y que le abriera un abanico de posibilidades. A su corta edad, ya se encuentra cursando su segunda maestría, especializándose en Desarrollo Local y Cooperación Internacional. Recientemente celebró su titulación como máster en Dirección de Proyectos Ambientales y Responsabilidad Social Corporativa. Hoy combina su vida profesional con su marca personal, su vida espiritual, negocios familiares, voluntariados y cada uno de sus proyectos. Su motor es […]

Daniela Martinez agosto 28, 2025

Cipotes Honduras

Los jóvenes estamos construyendo la historia que merecemos.

Los cipotes no solo tienen sueños, también las manos para hacerlos realidad. Cada 12 de agosto el mundo celebra el Día Internacional de la Juventud, una fecha establecida por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1999 para reconocer el papel fundamental que los jóvenes juegan en el desarrollo de sus países. No es solo una celebración simbólica: es una oportunidad para alzar la voz, compartir ideas y recordar que las decisiones que tomamos hoy marcarán el rumbo de nuestro futuro. En Honduras, donde más de un tercio de la población es joven, esta fecha nos recuerda que tenemos en nuestras manos y en nuestras ideas, la capacidad de transformar la realidad. Sí, los retos son grandes, pero la historia nos demuestra que las generaciones jóvenes han sido la chispa que enciende la creatividad, la colaboración y el […]

Ayari Díaz agosto 12, 2025

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