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Y vos…¿quién querés ser?

  A lo largo de nuestras vidas se nos repite la misma pregunta, una que probablemente solo busca conocer nuestras aspiraciones profesionales: y vos, ¿qué querés ser? ¿Cuál es la respuesta que esperan? ¿Doctor? ¿Ingeniero? ¿Veterinario? ¿Astronauta?  Desde pequeños se nos pide decidir qué vamos a hacer cuando seamos grandes. Pero, ¿qué pasa si no sale como planeábamos? Fracasar es parte de la fórmula, eso lo sabemos. Lo que cuesta más es fracasar sin saber quién sos, y eso sí es un trago amargo. Cuando digo “sin saber quién sos”, me refiero a no saber qué te mueve, cuáles son tus valores, tus debilidades, tus fortalezas, qué te hace feliz, qué te entristece, qué te enoja, qué te asusta. Aunque parezca imposible, se nos puede olvidar en el camino. Viví una lucha interna, digna de las crisis de los 20. […]

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Tierra de nadie

  Vivimos en el tiempo del ahora; del ya; del no hay mañana; del hoy. Un presente que es tierra de nadie. Veo a multitudes seguras de promesas que en unos años resultarán ajenas a sus propios deseos. Veo personas adoptando hábitos que jamás habrían asumido en otros contextos. Ante el miedo a la soledad, veo a las personas desviarse de su camino y convertirse en castillos de arena. Visibles, enormes, sólidos, con puertas talladas, esculpidos a gusto y con pasillos por dentro… sin embargo, todavía de arena. Todavía… indefensos ante el mar. Mientras escribo, me acompaña una leve tristeza, porque recuerdo a personas que ya no están, figuras con las que me encantaría conversar otra vez. Señores de edad que se reconocían en mi mirada, o jóvenes con quienes en su momento compartí el mismo camino. Cotidianidades, en sus […]

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El que poco abarca, tampoco aprieta

  “El que mucho abarca, poco aprieta.” En mi antiguo trabajo estaba descansando en una de las mesas afuera de la oficina cuando uno de mis amigos me preguntó cuáles eran mis planes para el sábado. Le comenté que tenía un fin de semana bastante ocupado y, de la nada, me dijo: Te veo haciendo muchas cosas. ¿No has escuchado que “el que mucho abarca, poco aprieta”? Como alguien a quien le gusta hacer de todo, experimentar y descubrir hasta dónde puede llegar su potencial, esa frase me dejó pensando durante muchos días. No porque nunca la hubiera escuchado, sino porque esta vez me llevó a preguntarme: ¿Por qué hago todo lo que hago? ¿Cuál es mi fin? ¿Qué estoy buscando conseguir? Y siendo una persona que constantemente prueba cosas nuevas, terminé preguntándome si genuinamente hemos comprendido esta frase o […]

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Por qué la lectura nunca estuvo destinada a ser un acto solitario

  Muchas personas imaginan la lectura como algo silencioso y solitario: una persona, un libro y el resto del mundo desvaneciéndose alrededor. Durante mucho tiempo, esa ha sido la imagen de lo que se supone que es leer. Pero mientras más leo, más convencida estoy de que la lectura nunca termina en la última página. Leer es, sobre todo, una forma de compartir. Compartimos ideas, emociones, preguntas e incluso partes de nosotros mismos. Un libro se convierte en una conversación cuando hablamos de él, cuando subrayamos una frase que nos cambió, cuando recomendamos una historia o cuando escribimos sobre algo que permaneció en nuestra mente mucho después de haber terminado de leer. La lectura encuentra su propósito más profundo cuando deja de vivir únicamente en nuestra mente y comienza a vivir también en el corazón de alguien más. También creo […]

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Cuando el pensamiento se vuelve circular

  Pensar es adaptativo. Permite evaluar las demandas de una situación, integrar información disponible y generar respuestas ajustadas a las circunstancias. Esta capacidad permite considerar diferentes perspectivas y modificar las respuestas en función de las características y exigencias del contexto. Desde una perspectiva evolutiva, diversos procesos de evaluación y anticipación de posibles amenazas habrían contribuido a la capacidad para identificar riesgos, tomar decisiones y responder de manera eficaz ante situaciones potencialmente adversas. En este contexto, en ocasiones se tiende a emplear de manera indistinta conceptos como sobrepensamiento y rumiación, a pesar de que no hacen referencia exactamente al mismo fenómeno. El sobrepensamiento puede entenderse como una tendencia a analizar de forma reiterada y prolongada una situación, experiencia, recuerdo o decisión, mientras que la rumiación constituye un patrón de pensamiento repetitivo caracterizado principalmente por una focalización persistente en el malestar emocional, […]

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¿Cuidar mi espacio o pensar solo en mí?

  Esta es una pregunta filosófica que creo que todos nos hemos hecho en algún momento. Antes de tomar una decisión informada, debemos entender bien los conceptos. Cuando hablamos de cuidar mi espacio, nos referimos a poner límites, descansar, tener tiempo para uno mismo y proteger la salud mental. Es un acto necesario de amor propio que nos permite estar bien para, después, relacionarnos mejor con los demás. Por otro lado, pensar solo en mí implica actuar sin considerar los sentimientos, las necesidades ni los acuerdos de las personas que nos rodean. Significa ignorar el impacto de nuestros actos en la pareja, la familia o los amigos, y caer así en una actitud egoísta. Yo siempre he dicho que la única persona que debe ponerse primero eres tú; la única persona que realmente tiene que importarte eres tú misma. Muchas […]

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¿Por qué ya nada nos emociona por mucho tiempo?

  Como nativa digital, tuve la fortuna de estar presente en los primeros años del auge del internet, del nacimiento de las redes sociales como Facebook, YouTube, Instagram, Snapchat entre otras que han quedado en el olvido, de la evolución de los dispositivos electrónicos como los celulares, tablets y computadoras. Antes éramos más fáciles de impresionar, recuerdo cuando tuve mi primera computadora, estuve obsesionada con ella por alrededor de un año, siempre anhelaba el fin del día escolar para solo llegar a casa y ver los videos que tenía ya descargados porque en ese entonces no había WiFi en mi casa, mi única conexión era un módem al cual le ponía internet solo cuando tenía tarea, y por eso me emocionaba mucho tener tarea. Cuando me gradué de la universidad no sentí tanta emoción como esperaba, y en parte me […]

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No todos los “trends” son para tu marca

  A los que estamos en el mundo de la creatividad suele sucedernos algo curioso con las redes sociales. Suele suceder que al abrir nuestras redes sociales escuchamos el audio del momento, vemos la transición de moda o el uso de IA “más novedoso” hasta ahora. Y en ese momento surge la tentación. «Hay que subirnos a eso ya» –dicen los cm–, pero antes de grabar o usar la IA, es necesario hacer una pausa y hacernos una pregunta: ¿Estamos construyendo la identidad de nuestra marca, o solo somos uno más del montón? La realidad es que debemos evaluar nuestras estrategias de marketing y preguntarnos si realmente estamos haciendo marketing o solamente siguiendo las tendencias, que hoy están de moda y mañana ya son cuento viejo. Sé que esto puede incomodar a muchos marketeros, communitys managers, diseñadores gráficos, digital planners, […]

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¿Cuántos amigos tienes… de verdad?

  Vivimos en una época donde nunca había sido tan fácil conectar con las personas y, al mismo tiempo, nunca había sido tan difícil construir una amistad verdadera. Basta con abrir una red social para encontrar cientos de contactos, seguidores o conversaciones activas. Sin embargo, cuando la vida nos golpea, descubrimos que la cantidad de personas a nuestro alrededor no siempre refleja la calidad de nuestras relaciones. Hemos aprendido a coleccionar conexiones, pero no necesariamente a construir amistades. Nos acostumbramos a creer que la cercanía se mide por la frecuencia con la que hablamos con alguien, cuando en realidad una amistad se fortalece con el tiempo, la confianza, la lealtad y la verdad. Hace miles de años, el escritor de Eclesiastés dejó una reflexión que sigue teniendo plena vigencia: "Mejores son dos que uno... porque si uno cae, el otro […]

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Muéstrame tu fe

  Existe una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho en algún punto de nuestras vidas: ¿De qué sirve creer si nuestra fe no cambia nuestra realidad? El apóstol Santiago responde a esa pregunta: «Amados hermanos, ¿de qué le sirve a uno decir que tiene fe si no lo demuestra con sus acciones? ¿Puede esa clase de fe salvar a alguien? (Santiago 2:14 NTV)» y luego continua con algo que nos confronta: «Supónganse que ven a un hermano o una hermana que no tiene qué comer ni con qué vestirse y uno de ustedes le dice: «Adiós, que tengas un buen día; abrígate mucho y aliméntate bien», pero no le da ni alimento ni ropa. ¿Para qué le sirve? (Santiago 2:15–16 NTV)» El apóstol Santiago termina diciendo: «Como pueden ver, la fe por sí sola no es suficiente. A […]

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Es la revista digital de Cipotes Honduras, enfocada en noticias, análisis e información de interés para la juventud. Combina periodismo, opinión e investigación sobre temas sociales, ambientales y de desarrollo.

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