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Y vos…¿quién querés ser?

  A lo largo de nuestras vidas se nos repite la misma pregunta, una que probablemente solo busca conocer nuestras aspiraciones profesionales: y vos, ¿qué querés ser? ¿Cuál es la respuesta que esperan? ¿Doctor? ¿Ingeniero? ¿Veterinario? ¿Astronauta?  Desde pequeños se nos pide decidir qué vamos a hacer cuando seamos grandes. Pero, ¿qué pasa si no sale como planeábamos? Fracasar es parte de la fórmula, eso lo sabemos. Lo que cuesta más es fracasar sin saber quién sos, y eso sí es un trago amargo. Cuando digo “sin saber quién sos”, me refiero a no saber qué te mueve, cuáles son tus valores, tus debilidades, tus fortalezas, qué te hace feliz, qué te entristece, qué te enoja, qué te asusta. Aunque parezca imposible, se nos puede olvidar en el camino. Viví una lucha interna, digna de las crisis de los 20. […]

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Por qué la lectura nunca estuvo destinada a ser un acto solitario

  Muchas personas imaginan la lectura como algo silencioso y solitario: una persona, un libro y el resto del mundo desvaneciéndose alrededor. Durante mucho tiempo, esa ha sido la imagen de lo que se supone que es leer. Pero mientras más leo, más convencida estoy de que la lectura nunca termina en la última página. Leer es, sobre todo, una forma de compartir. Compartimos ideas, emociones, preguntas e incluso partes de nosotros mismos. Un libro se convierte en una conversación cuando hablamos de él, cuando subrayamos una frase que nos cambió, cuando recomendamos una historia o cuando escribimos sobre algo que permaneció en nuestra mente mucho después de haber terminado de leer. La lectura encuentra su propósito más profundo cuando deja de vivir únicamente en nuestra mente y comienza a vivir también en el corazón de alguien más. También creo […]

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Cuando el pensamiento se vuelve circular

  Pensar es adaptativo. Permite evaluar las demandas de una situación, integrar información disponible y generar respuestas ajustadas a las circunstancias. Esta capacidad permite considerar diferentes perspectivas y modificar las respuestas en función de las características y exigencias del contexto. Desde una perspectiva evolutiva, diversos procesos de evaluación y anticipación de posibles amenazas habrían contribuido a la capacidad para identificar riesgos, tomar decisiones y responder de manera eficaz ante situaciones potencialmente adversas. En este contexto, en ocasiones se tiende a emplear de manera indistinta conceptos como sobrepensamiento y rumiación, a pesar de que no hacen referencia exactamente al mismo fenómeno. El sobrepensamiento puede entenderse como una tendencia a analizar de forma reiterada y prolongada una situación, experiencia, recuerdo o decisión, mientras que la rumiación constituye un patrón de pensamiento repetitivo caracterizado principalmente por una focalización persistente en el malestar emocional, […]

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El día que un hijo tuvo que elegir

  Hay decisiones que deberían pertenecer únicamente a los adultos. Sin embargo, muchas veces son los hijos quienes terminan cargando el peso de ellas. Cuando un matrimonio atraviesa conflictos, los hijos pocas veces entienden todo lo que sucede. No conocen las conversaciones que ocurrieron a puerta cerrada ni las razones detrás de cada discusión. Aun así, sienten el cambio. Lo perciben en el silencio de la casa, en las miradas, en las palabras que ya no se dicen y en los abrazos que comienzan a faltar. Lo más difícil es que, sin darse cuenta, algunos padres colocan a sus hijos en una posición que nunca debieron ocupar: la de elegir. Recuerdo una noche de lluvia que quedó grabada en mi memoria. Mis padres discutieron mientras regresábamos a casa. La lluvia caía cada vez con más fuerza. En medio de aquella […]

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